Golf Fitness
Verbessern Sie Ihr Handicap mit Golf Fitness
Ihr Handicap ist nicht schlecht. Aber es könnte besser sein?
Irgendwann erreichen Sie einen toten Punkt im Spiel, an dem sich einfach nichts mehr verbessern will. Dann kann ein unterstützendes Fitnessprogramm den entscheidenden Sprung ermöglichen. Es macht Sie fit für den nächsten Level.
Die Performance verbessern
Ein fester Stand, ein ruhiger Atem, eine flexible Hüfte, der Fokus ganz auf dem Ball – so gelingt der perfekte Schlag. Genau diese Voraussetzungen schaffen Sie mit einem ergänzenden Fitnesstraining. Das steigert Ihre allgemeine sportliche Leistungsfähigkeit. Sie können also auch am Ende des Kurses noch ruhig und tief durchatmen. Durch regelmäßiges Fitnesstraining fällt es Ihnen leichter, den Alltag loszulassen und ganz bei Ihrem Training zu sein. Dieser verbesserte Fokus kommt Ihnen auch beim Golfen zugute.
Mit den individuell dem Golfsport angepassten Übungen stärken Sie vor allem Beine und Rumpfmuskulatur. So schaffen Sie sich eine standfeste Basis für einen sicheren Abschlag und einen guten Schwung bis zum letzten Loch. Mit speziellen Übungen verbessern Sie außerdem die Beweglichkeit der Hüfte und jeder Schlag geht Ihnen flüssiger und gleichmäßiger von der Hand.
Mit Ihrem individuellen Fitnessprogramm optimieren Sie Ihr Spiel also gleich in mehreren Aspekten.
Golf Fitness mit Personal Trainer
Kann ich nicht einfach selbst ein paar Übungen raussuchen und absolvieren?
Natürlich geht das auch. Mit mir als Personal Trainer können Sie aber sicher sein, dass die Übungen zu Ihrem Fitnesslevel passen, gezielt Ihre Lücken ausgleichen und absolut korrekt ausgeführt werden – Sie damit also auch das Ziel erreichen, das Sie mit dem zusätzlichen Training anpeilen.
Außerdem berate ich Sie ergänzend zur Ernährung und zwar nicht nur für Ihre Fitnesseinheiten. Auch auf der Runde kann der richtige Snack über Erfolg und Misserfolg entscheiden.
Ihr Vorteil mit mir als Personal Trainer: Ich bin selbst Golfer, arbeite intensiv mit Golftrainern zusammen und kenne damit die Ansprüche an ein ergänzendes Fitnesstraining für diesen Sport ganz genau. So trainieren Sie professionell unterstützt immer auf den Punkt für Ihr Spiel.
